迪恩·韦德：我每场都会拼命防守 休赛期我专注于减脂并提升力量

2026-09-02 10:19:54

9月2日讯 近日，76人前锋迪恩·韦德接受了Clutch Points记者Brett Siegel的专访。

问：你想让费城球迷了解你什么？你的职业态度如何？在2026-27赛季，他们能期待看到怎样的你？

迪恩·韦德：我想让费城球迷知道，我每场比赛都会拼尽全力，毫无保留。费城的球迷们，你们可以把这句话当作我的保证！有些人可能每晚只看数据，觉得我不是得分王或者数据不亮眼，就认为我打得不好。但对我来说，最重要的是在场上拼搏、注入活力，并在防守端发挥作用。这是我能为球队带来最大价值的地方，尤其是我们这支拥有强大火力的球队。我这个赛季的重心就是努力打球，并在防守端做好一对一盯防。我的数据可能不会让人惊叹，但我在场上的活力和影响力绝对会让大家眼前一亮。无论是什么比赛，当天是星期几，或者是背靠背赛程，我都会上场拼尽全力去帮助球队赢球。作为球迷，除了指望球星之外，对其他球员最大的期盼也不过如此了。

问：你和尼克·纳斯教练交流过吗？听他讲述你在这支球队中的角色理念，感觉如何？

迪恩·韦德：我觉得尼克是联盟中篮球智商最高的教练之一，我这么说可不仅因为他是我的现任主帅。早在猛龙执教时，他就已经是一位不可思议的教练了，尤其在战术布置方面。和他交流并建立默契后，你会发现他泰山崩于前而色不变，而且他的心态和我们一样，都是为了总冠军倾其所有。尽管我们阵容天赋异禀，但我认为他才是我们最大的财富。他带领球队经历过夺冠的辉煌，也熬过低谷。每支球队都会经历一些起伏。有一位经历过这些风风雨雨并在最高舞台上取得过成功的教练来凝聚和引领我们，这让我深信不疑，他绝对是我们最大的财富。

问：除了自由球员市场的纷扰和费城现在的关注度，你这个夏天最大的目标是什么？你主要在做哪些训练？

迪恩·韦德：除了那些场外的事情，我这个夏天最大的目标就是提升决策能力，尤其是在禁区内的决策。因为我们要根据阵容配置，去阅读对手不同的禁区防守策略。杰伦（布朗）、勒布朗（詹姆斯）和泰瑞斯（马克西）都是极其出色的进攻发起者，非常吸引防守注意力。防守人必然会在挡拆时进行大延误，所以我的任务就是让他们打得更轻松，在进攻端创造出4打3或3打2的局部多打少优势。当然，我也一直在苦练投篮，随时准备好把握队友为我创造的空位机会。我也在健身房泡了很久，试图在不增加太多体重的情况下提升力量。我喜欢把体重保持在230到235磅之间。再重的话就会影响我作为防守人的横向移动速度。同时，我也专注于降低体脂率并增强力量。今年队友们需要我承担更多样的任务，所以我必须确保在季前赛开始前，自己的身体和心态都调整到最佳状态。

问：你个人希望在这个赛季达成什么目标？

迪恩·韦德：每逢新的赛季开启，我的想法始终如一，那就是只要踏上球场，就要拼尽全力。我认为今年我必须更加专注，在防守端做出那些能帮助球队赢球的贡献。我们的进攻火力足以和联盟中任何球队抗衡，但在场上不断沟通、确保每个人都在正确的位置上，以及做好那些数据无法体现的细节，对于我们实现既定目标至关重要。为了让球队变得更好，我愿意做任何事，而我的重心就是防守，这也是我能改变比赛走势的地方。如果每晚我的防守强度和影响力能为球队多赢下几个回合，那将极大地帮助我们实现最终目标。